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これから本格的な梅雨の時期を迎えます。
この時期は次のことに気を付け、元気に過ごしましょう。

1、熱中症に気を付けましょう
梅雨の晴れ間は突然気温が上がり、体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症になり易い時期です。
こまめに水分(生の水)をとり、お部屋の温度もエアコンなどで、上手にコントロールしましょう。

2、食中毒に気を付けましょう
梅雨の時期は最も食中毒が発生します。
食材だけでなく、手洗いや食器器具の洗いも十分にしましょう。

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